elasticidad en los dedos

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Diógenes García Gómez

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por Diógenes García Gómez » Dom Sep 04, 2011 2:13 am

Muy buenos consejos para ser tomados en cuenta. :bravo: :delcamp_ cool: :discussion:

Miguel VL

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por Miguel VL » Vie Oct 14, 2011 10:40 pm

Está en inglés pero creo que se entiende bien el vídeo, solamente con ver los estiramientos en las imágenes.

http://youtu.be/TSrfB7JIzxY

Jean Carlos Varillas

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por Jean Carlos Varillas » Sab Oct 15, 2011 7:40 pm

lo mas practico es abrirse las aberturas entre los dedos con los dedos de la mano derecha aumentando cada vez mas dedos solo hasta ehasta q kepen tres dedos bien puestos

ajpizarro

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por ajpizarro » Mar Nov 01, 2011 3:57 pm

SALUDOS

ajpizarro

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por ajpizarro » Mar Nov 01, 2011 3:57 pm

SALUDOS

omarblues88

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por omarblues88 » Jue Nov 10, 2011 12:52 am

Hola! este es mi primer mensaje, sobre la elasticidad te recomiendo los ejercicios del libro pumping nylon, son muy buenos, solo ten mucho cuidado con ellos, ya sabes si te cansas relaja la mano, si duele déjalo un tiempo, y *si persisten las molestias consulta a un médico*, este es el video de los estiramientos, http://www.youtube.com/watch?v=ASKYaw0G ... re=related

Saludos!

ajpizarro

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por ajpizarro » Jue Feb 02, 2012 3:53 pm

Hevisto el video de estiramientos y es buenisimo

felix123123

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por felix123123 » Jue Feb 09, 2012 10:25 pm

ajpizarro escribió:Hevisto el video de estiramientos y es buenisimo
Hay que tener mucho cuidado, si te pasas lesionas el dedo.

chiribips

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por chiribips » Jue Mar 22, 2012 3:07 pm

Creo que con practicar alcanza. Y al principio lo mejor es ir con un profesor, se ahorra tiempo.

Jose Luis Hernandez

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por Jose Luis Hernandez » Jue Abr 26, 2012 1:34 pm

muy bien explicado , ahora a practicar

naz

Re: elasticidad en los dedos

Mensaje por naz » Mié May 02, 2012 3:00 pm

Un concejo: no fuerzen los dedos más allá de su límite o se lesionarán ( a mi ya me pasó). Lo mismo al tocar, a las primeras señales de molestia, detenerse hasta el otro día.

Saaludos

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