Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Ergonomia, postura de los guitarristas clásicos, dolores y molestias
contrabajosiena

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por contrabajosiena » Jue Ene 20, 2011 12:36 pm

Gracias, me será muy útil

J.R.Fernandez

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por J.R.Fernandez » Jue Ene 20, 2011 4:36 pm

Juas, si esos ejercicios eran los que tenía que hacer yo cuando me partí la muñeca :mrgreen: :okok:

atenass12

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por atenass12 » Jue Feb 03, 2011 6:06 pm

Diego Erley Duran escribió:
plan de ejercicios para manos.jpg
Les dejo esto saludos, sáquenle provecho. :guitare: :discussion: :ivresse: :casque:
Diego Erley Duran.
muchasgracias por los ejercicios los necesitaba y no encontraba tan explicitos, slo una consulta no entiendo el ultimo dibujo :p me puedes explicar mejor? gracias
:merci: :merci:

Dimmen

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Dimmen » Jue Jul 07, 2011 10:51 pm

gracias se agradece el aporte realmente son muy buenos!

Pablo Emilo

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Pablo Emilo » Vie Jul 15, 2011 2:37 pm

Gracias por el aporte! son de gran utilidad ahora que se viene el invierno por acá!!

También son muy buenas para calentar las manos y los dedos las bolas chinas!

jdacev

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por jdacev » Sab Jul 16, 2011 4:06 pm

Como hago para acceder al curso on line, si bien veo que se hizo hace bastante tiempo, no sé si todavía se puede acceder, les pido disculpas si entorpezco la actividad normal del foro, nunca he participado del mismo ni de otros para decir verdad, pero como soy un amante incondicional de la guitarra y frustrado intérprete, buscando encontré esto y me interesa. Gracias a todos

Nicolas Luna

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Nicolas Luna » Mié Oct 12, 2011 4:22 am

Diego Erley Duran escribió:
plan de ejercicios para manos.jpg
Les dejo esto saludos, sáquenle provecho. :guitare: :discussion: :ivresse: :casque:
Diego Erley Duran.
hey! :okok: muchas gracias, saludos a todos NL :bye:

Paco_Jasso

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Paco_Jasso » Mié Oct 12, 2011 4:29 am

Gracias... Justo lo que que quería para calentar las manos.

Roger Blas Raguileo Oberg

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Roger Blas Raguileo Oberg » Mié Oct 12, 2011 12:48 pm

Es muy importante mencionar la fuente para saber si la información es correcta...resulta sumamente peligroso realizar ejercicios de elongación y de fuerza si éstos estan mal echos o hasta mal diseñados. No digo que sea el caso de las imágenes que subiste, pero es necesario constatar esa información y respaldarla de alguna manera, porque no sé si están bien o no, por lo tanto no los haré mientras no sean de una fuente confiable porque podría lastimarme seriamente.

Bagatelle

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Bagatelle » Sab Oct 15, 2011 8:13 pm

oye! muy bien! muchas gracias :)

mario cordova

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por mario cordova » Sab Oct 29, 2011 9:14 pm

tres preguntas solamente
¿estos ejercicos son antes de la practica o antes tocar en una preseantacion?
¿de que peso es recomendable la mancuerna que se ve en la imagen?
¿si son para la practica o estudio,con que frecuencia (cada cuantos dias) se deben hacer?
gracias por esos ejercicios que a simple vista se ven muy provechosos :shock:

Ale Ridi

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Ale Ridi » Mar Nov 01, 2011 12:11 pm

Gracias por postearlo.
Lo habia visto en LA NACION y los habia perdido!!!
Saludos

Hugo Cuevas García

Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Hugo Cuevas García » Mar Nov 22, 2011 11:22 pm

Muy buenos ejercisios para el calientamiento de las manos. Gracias por el aporte.

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Diego Erley Duran
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Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Diego Erley Duran » Vie Dic 23, 2011 3:55 pm

GAD347 escribió:Tenes alguna tabla de ejercicio para calentamiento antes de tocar? Gracias
estos ejercicios se realizan antes de tocar....durante 10 o 15 minutos, luego descansas un ratito y tocas...
Ay del maestro que no recuerde que cierto día se levanto sin saber lo que ahora enseña.
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Diego Erley Duran
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Re: Plan de ejercicios para mano + Imagenes

Mensaje por Diego Erley Duran » Vie Dic 23, 2011 3:55 pm

ROMC escribió:Gracias estos ejercicios son muy buenos pero podrías citarnos la referencia(libro.pagina web,etc) por fa.
Me los dios una fisioterapeuta...
Ay del maestro que no recuerde que cierto día se levanto sin saber lo que ahora enseña.
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