[Youtube] Ejercicios para tunel metacarpiano y tendinitis.

Ergonomia, postura de los guitarristas clásicos, dolores y molestias
diaz.gabriel

[Youtube] Ejercicios para tunel metacarpiano y tendinitis.

Mensaje por diaz.gabriel » Mié Abr 08, 2009 4:43 pm

Hola:

Aquí les dejo un interesante video de ejercicios para evitar sufrir nuestro muy temido síndrome del tunel metacarpiano y tendinitis. Se parece en parte a los ejercicios que aerolarva nos había posteado por aquí con algunas variaciones. Espero les sea de utilidad aunque recuerden, no hay que creer todo lo que se dice en la red.

[media]https://youtu.be/hUyMNyrOHJQ[/media]

Saludos.

Pedro Reina Yáñez
Profesor
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Re: [Youtube] Ejercicios para tunel metacarpiano y tendinitis.

Mensaje por Pedro Reina Yáñez » Lun Abr 13, 2009 6:44 pm

Gracias por el aporte, aunque no entiendo mucho inglés, los ejercicios son claros. A ver si funcionan para prevenir.

Hasta la próxima. :bye:

Miguel L. Marcos

Re: [Youtube] Ejercicios para tunel metacarpiano y tendinitis.

Mensaje por Miguel L. Marcos » Mar Abr 14, 2009 4:58 pm

¡ Gracias !

Ejercicios sencillos y fácilmente practicables ;)

Salu2, MigL

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Carlos Ruben Gomez
Profesor
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Re: [Youtube] Ejercicios para tunel metacarpiano y tendinitis.

Mensaje por Carlos Ruben Gomez » Dom Oct 04, 2009 1:09 am

Están muy bueno los ejercicios. Pero además debemos tocar con la postura fisiológica que es la que tiene la mano cuando la dejamos colgando al costado del cuerpo y con los descansos necesarios para permitir una buena recuperación de la fatiga.
Dr. Carlos Rubén Gómez

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