Uso, costo, y tipos de ergoplay

Ergonomia, postura de los guitarristas clásicos, dolores y molestias
amv
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Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por amv » Vie Abr 12, 2019 12:57 am

Hola saludos a todos, llevo tocando este maravilloso instrumento durante 2 años, pero últimamente al momento de practicar en mis horas de estudio sufro dolores en la postura, por lo general me es más cómodo tocar cuando utilizo el soporte para la pierna izquierda (footstool, pisador, taburete,etc) en el punto más alto de su graduación, porque la guitarra se encuentra en un punto más alto y me facilita la ejecución de la mano izquierda de forma más cómoda, lo malo es que en esta posición mi espalda al cabo de unos 20 minutos empieza a rendirse al dolor y no logro soportar la postura y por el contrario cuando bajó la graduación del soporte la guitarra al encontrarse a un nivel más bajo el dolor desaparece pero por lo general tiendo a tomar un postura encorvada, de ahí que nace mi duda sobre el uso del ergoplay, en general si este accesorio ¿Me ayudaría?, ¿Qué tipo y modelo de ergoplay existe?, ¿Cuál sería su costó promedio?, ¿Qué tipo de alternativas a este soporte existe?,y también como curiosidad, ¿ Desde cuándo se lleva usando, y cómo surge?

Alejandro Gerardo
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por Alejandro Gerardo » Sab Abr 13, 2019 5:22 pm

Hola, yo no soy usuario de estos aparatos, pero yo uso 8cm de banquito en la pierna izquierda, y es suficiente. No me afecta ni a la columna ni a la cadera (creo) pues aguanto horas así sin dolores ni cansancio. (En orquesta hago sesiones de hasta 2 horas, en estudio en casa, algo menos por sesión antes de cada descanso). Y además, esto me facilita estar recto, "tieso", y si me miro en el espejo, mis hombros están a la misma altura. Con ello digo que a lo mejor es lo que te hace falta a tí.
Luego, añadir un suplemento a la guitarra para elevar el mástil es posible para sustituir la parte de abajo de la pierna por la parte de arriba que añadas con esta misma finalidad. Hay quien dice que es más estable, sobre todo cuando subes mucho el alzador. También has de ver qué posición tiene tu fémur según la altura de la silla. Si es alta se resbalará hacia abajo. Si es algo más bajita la guitarra quedará estable.
Por eso, no es fácil recomendar desde aquí. Pero es bueno tener todo en cuenta.
Y no es solo cuestión del aparato sino tuya especialmente.
Así que antes que nada, te recomiendo espejo. Y tú mismo sacarás tus conclusiones.
Saludos,
Alejandro Gerardo
En preguntar lo que sabes el tiempo no has de perder. . . Y a preguntas sin respuesta ¿quién te podrá responder?.
Antonio Machado

amv
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por amv » Sab Abr 13, 2019 7:20 pm

Saludos Alejandro, acabo de leer tu respuesta, y pues me puse a practicar brevemente según tu consejo, con un espejo y efectivamente pude notar un leve desbalance en la postura de mis hombros, la voy a corregir, lo increíblemente es que ni mis compañeros guitarristas ni mi maestro me la hizo notar antes ni propuso tal ejercicio, muchas gracias y un abrazo desde Bolivia

Alejandro Gerardo
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por Alejandro Gerardo » Lun Abr 15, 2019 7:34 am

Pues... AMV, yo creo que es lo más sencillo y además debería ser lo inicial. La verdad es que igual que el guitarrista "olvida" la música teórica porque quiere tocar, también en esta ansia, se olvida la corrección (cualquiera que sea válida es correcta) en la posición, evitando lesiones o deformaciones, incluso graves. Muchas horas necesita un músico. Si todas ellas te las pasas retorcido, algo te afectará. Vamos, digo yo... je je.
Saludos, y gracias por tu comentario
Alejandro Gerardo
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Antonio Machado

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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por nadie » Lun Abr 15, 2019 8:24 am

Alejandro Gerardo escribió:
Lun Abr 15, 2019 7:34 am
Muchas horas necesita un músico. Si todas ellas te las pasas retorcido, algo te afectará. Vamos, digo yo... je je.
Hola Alejandro.....solo hay que ver las fotos de muchos de los insignes guitarristas de edad avanzada para ver que están más retorcidos que una parra :D .....un saludo.
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por nadie » Lun Abr 15, 2019 8:24 am

.....
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PabloW7
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por PabloW7 » Vie Jun 21, 2019 7:45 pm

El ergoplei lo compre hara cosa de un año, y estoy muy contento. Al principio tienes que ir probando diferentes posiciones hasta que encuentres la ideal. Pero creeme que una vez que te acostumbras, que no se tarda mucho, te resulta indispensable. Ademas de que arreglaría bastantes problemas que se tienen al usar el banquito, en mi opinion.

IsidroN
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Re: Uso, costo, y tipos de ergoplay

Mensaje por IsidroN » Mié Jun 26, 2019 6:36 am

Buenos días AMV. Yo usaba el banquillo típico y tambien sufría de dolores de espalda, quizás por el uso incorrecto del banquillo.
Me hablaron del Ergoplay y lo compré, el mio es el modelo Troster, es mas caro pero tiene doble ajuste en altura por lo que puedes ajustarlo mucho mejor. Con él, después de probar varios ajustes tal y como dice PabloW7, conseguí el ajuste para mi y........ perfecto, ya puedo tocar bastante mas tiempo seguido sin sufrir dichos dolores, eso si, también tienes que seguir observando tu postura.
Toca, toca y toca hasta que te sangren las yemas de los dedos y la guitarra se te suelde al pecho, solo entonces podrás decir que estas progresando.
Ted Nugent

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